sábado, 3 de junio de 2017

El deseo de salir adelante


Hoy quiero dejarles un poema que escribí hace un tiempo, luego de haber pasado por periodos tristes, cuando por fin me di cuenta que tenía todo para salir adelante y seguir creciendo. Espero les guste.



Hoy te quiero más que nunca

Hoy me alimento de los amaneceres que ayer no supe ver;

vuelvo a despertar con el sol iluminando mi rostro,

y agradeciendo eternamente por un nuevo día.

Hoy contemplo mi ciudad desde otra perspectiva,

y con nuevos ojos descubro el paisaje que me rodea

y la paz se internaliza en mi alma, y me da vida.

Hoy mi sonrisa está llena de frescura,

está hecha de flores, de lunas, de soles, de pájaros libres.

Hoy mis ojos brillan con más fuerza que nunca

y en ellos reflejo la alegría de volver a sentirme viva,

Hoy ya no existen en mi vocabulario palabras negativas,

que sólo consiguieron enceguecerme hasta el punto de vaciarme

de sentimientos, de pensamientos, de alegrías.

Hoy los ángeles me bañan el cuerpo con su luz

y me transmiten la pureza de vislumbrar y de aprender, 

de querer y de sentir, de amar y de vivir.

Hoy tengo la seguridad de no volver a reincidir.

Hoy soy una mariposa que vuela entre las flores

y que aspira cada aroma, que admira cada color.

Hoy mi vida es maravillosa, porque vuelvo a sorprenderme

de las mil criaturas que viven conmigo.

Hoy estoy muy agradecida, porque formas parte de ese cambio.

Hoy cuento con la certeza de tu cariño...

que es tan incondicional como el mío.


Jimena Trippano.

martes, 28 de febrero de 2017

Cuando aceptar la verdad ayuda a avanzar


En esta entrada, quiero hacer referencia al último libro que terminé de leer: "Palabras cruzadas. Del dolor a la verdad", de Gabriel Rolón.

Estructura: el libro se compone del análisis de 5 casos:

1) Norma: pánico, abandono.
2) Luciana: violencia, identidad.
3) Rodolfo: familia, pérdida, fracaso.
4) Rocío: sexualidad, adolescencia, duelo.
5) Víctor: paternidad, culpa, vínculos.

Desarrollo: mediante estos casos particulares (cada paciente tiene un conflicto diferente, personalidades e historias distintas), se trata de ejemplificar de qué modo las palabras ayudan a desentrañar en la terapia lo que al paciente le sucede en su vida cotidiana. Aceptar la verdad -generalmente, reprimida- duele, pero se necesita enfrentarse a ella para poder saber qué es lo que sucede, cuál es la causa del conflicto o de la angustia, y así dar el primer paso para salir adelante.

En el desarrollo de cada uno de los casos, se abordan temas como: la sexualidad, la violencia, la culpa y los ataques de pánico, entre otros. Todos los casos mencionados han sido pacientes de Rolón.

Para quienes entienden de Psicoanálisis, este libro es una suerte de ejemplo del trabajo de un terapeuta con sus pacientes y la minuciosidad con la que va desmenuzando las palabras para descubrir la verdad del sufrimiento.

Acerca del autor: Gabriel Rolón nació en Buenos Aires en 1961. Es Licenciado en Psicología graduado de la UBA, con especialización en Psicoanálisis. Ha trabajado en diversos medios: radio (en "La venganza será terrible" junto a Alejandro Dolina y "Tarde negra" con Elizabeth Vernaci), televisión (como columnista en diversos programas y como conductor de su propio espacio en América TV con "Terapia") y teatro (con "Historias de diván, la obra"). "Historias de diván" se ha llevado también a la televisión en forma de unitario, con el protagónico de Jorge Marrale. Como escritor, ha publicado varios títulos haciendo referencia a su trabajo como psicoanalista, como "Historias de diván", "Los padecientes" y "Encuentros, el lado B del amor", además del aquí citado.

Opinión personal: el libro me ha resultado sumamente interesante, con un lenguaje que permite a cualquiera comprender el psicoanálisis y perderle el miedo. Lo que más me impacta es su forma de descifrar las palabras de sus pacientes cual enigmas. Las historias son todas distintas, con problemas complejos pero que nos pueden suceder a todos, aunque me sentí particularmente identificada con el caso número tres; no por el entorno de violencia en el que estuvo situada desde su infancia la paciente, sino por su manera de obedecer y respetar lo que otros opinaban y decidían por ella, sin intervenir, por miedo o culpa. Es algo que he trabajado mucho, por ello me identifiqué. Muy bueno el libro, lo recomiendo.

Que lo disfruten, Jimena.

miércoles, 1 de febrero de 2017

Un héroe cotidiano


La historia de hoy se centra en la película animada "Ratchet y Clank".

Puede pensarse que se trata de la típica película de superhéroes, pero hay un trasfondo interesante para analizar. 

Ratchet es un lombax, abandonado en el planeta Veldin, considerado por los adultos un joven descuidado, que sueña demasiado y con altas expectativas que luego lo desilusionarán. Por su parte, Clank es un robot creado en el planeta Quartu, denominado defectuoso por sus mismos creadores. Nadie confía en que estos dos personajes podrán sortear las adversidades y los prejuicios para llevar a cabo sus objetivos.

Sin embargo, Ratchet nunca se dio por vencido en su deseo de formar parte de los Guardianes Galácticos. Estos personajes y sus increíbles ganas de salir adelante me llevaron a pensar en aquellos alumnos que son aislados por considerarlos hiperactivos, con problemas de atención o con capacidades diferentes, cuando en realidad tienen un talento especial y muchas habilidades esperando a ser desarrolladas, pero que no son tenidas en cuenta por quienes guían su educación.

Asimismo, en la película se observan claramente los perfiles del líder negativo (Qwark), quien no escucha a sus compañeros y hace sólo lo que cree necesario para ser más reconocido, sediento de fama y poder; y del líder positivo (Ratchet) que da lugar al trabajo en equipo integrando las distintas visiones, para llegar juntos a una meta.



Los personajes más destacados son:
*El villano, a quien no se le cae una idea y copia pensamientos ajenos.
*El "héroe" egocéntrico que sólo piensa en satisfacer sus deseos y no sabe hilvanar una frase.
*Las "cucarachas", empleados del jefe Drek, quienes taladran la cabeza de Qwark intentando persuadirlo a favor de sus intereses y en contra de su equipo. Éstos últimos me recordaron la publicidad del pájaro carpintero de Twistos:

Publicidad Twistos - Pájaro carpintero

El poder, el deseo de triunfar por encima de los intereses colectivos del grupo, los celos y la traición están presentes en la historia; pero también el compañerismo, la amistad y la lealtad.

La frase que rescato y que contribuye al mensaje de la película es: "Para ser un héroe, no necesitas hacer grandes cosas, sólo las correctas." Y esto representa que cada uno puede ser un héroe en su vida cotidiana, cuando ayuda al prójimo, cuando tiene un buen gesto con un compañero o cuando colabora para mantener la paz social. No hace falta ser un héroe con súperpoderes o con capa, sino contribuir con acciones justas a una sociedad mejor.

Tip: no dejen de ver la película hasta el final, incluso después de los títulos hay un mensaje para la audiencia.

Mira el trailer de Ratchet y Clank

Jimena

sábado, 9 de julio de 2016

Nada es lo que parece

Hoy les hablaré de una película que me atrapó desde el inicio y que me maravilló por su final inesperado... 

Ilusionistas. Nada es lo que parece 


Ficha técnica:

Año: 2013.

Actuaciones de: Jesse Eisenberg, Isla Fisher, Dave Franco, Woody Harrelson, Morgan Freeman, Michael Cane, Mark Ruffalo y Melanie Laurent.

Dirección: Louis Leterrer.


Como les decía, una película atrapante e inesperada. 

Se trata de un grupo de ilusionistas: Daniel Atlas, Henley Reeves, Jack Wilder y Merritt McKinney. Estos trabajaban de forma individual, pero son captados por una persona desconocida para hacer tres grandes trucos, que sorprenderá y revolucionará a la ciudad. 

Los trucos son muy buenos, impactan. Para lograrlos, integran la habilidad de cada uno, para que realmente el truco salga de maravillas. 

El título está muy bien puesto, teniendo en cuenta que realmente nada es lo que parece en la película y nadie es quien dice ser. No es de las típicas películas en las que se puede predecir el final, aquí se van a sorprender.



Que la disfruten, Jimena

viernes, 8 de julio de 2016

TV para niños


Muchos creen que la TV no es apta para los niños; sin embargo, creo que, eligiendo los programas acordes, puede ser un instrumento de educación informal. Por supuesto, no es recomendable que los infantes pasen todo su tiempo sentados frente a la pantalla, sino que llenen su tiempo con juegos, deportes y otro tipo de actividades más productivas. 

Pero si el día está feo y no pueden salir o, simplemente, se quiere disfrutar de un momento familiar compartiendo algún programa de TV, hay opciones muy recomendables, para todas las edades. Allí van mis aportes:

ZooMoo


Canal que promueve el amor a los animales y a la naturaleza. De su programación, destaco: La colmena feliz y los documentales. El primero se trata de dibujos animados sobre una familia de abejas, de las cuales se pueden aprender valores y los niños más pequeños se sentirán identificados con actividades cotidianas que ellos también hacen. Mientras que los documentales sobre naturaleza y animales son educativos y muy entretenidos para niños de cualquier edad.



Baby TV


La programación de Baby TV –que puede encontrarse en la pantalla de OnDirecTV- ofrece programas cortos destinados a niños pequeños, de jardín de infantes. Con Oliver (un mono), podrán aprender los colores y las formas, en una actividad sensorial. Con Charlie (un niño que anda en su triciclo), aprenderán los números. Baby (la mariposa) junto a sus amigos (una jirafa, un hipopótamo, una tortuga, un conejo, un elefante y una oveja), enseñarán a los espectadores a ordenar los objetos por categorías (colores, frutas, instrumentos musicales, animales, etc.).

Peppa Pig


He escuchado que psicólogos y psicopedagogos critican este programa; sin embargo, me parece interesante, porque con la familia de Peppa, la cerdita, los niños aprenden valores, como también normas de convivencia y cortesía (“por favor” y “gracias”, por ejemplo). Además, es entretenido.

La doctora juguetes


Una doctora muy especial, que atiende a los juguetes que tienen problemas. Me parece muy lindo para ver, para que los chicos tomen conciencia de que deben cuidar de los juguetes.

El asombroso mundo de Zamba


Lo transmiten por PakaPaka y se trata de un niño que hace excursiones por distintas épocas de la historia y entabla conversaciones con los próceres argentinos. Es muy interesante y verdaderamente educativo.

Próximamente, especial de películas para niños... Que disfruten los programas que recomiendo.

Jimena

viernes, 24 de junio de 2016

Existencialismo: amor y libertad en la actualidad




El existencialismo se ocupa de la vida del hombre, de su existencia en este mundo. Muchos autores son parte de esta corriente, pero aquí se abordarán los conceptos de Sartre, Guardini, Frankl y Fromm.

Dos son las virtudes más importantes de toda persona: el amor y la libertad. En cuanto al primero, Fromm manifiesta que hay diferentes tipos de amor: el amor fraternal, el amor materno, el amor erótico, el amor a Dios y el amor a sí mismo. 

*El amor fraternal no es exclusivo a una persona, sino que se manifiesta a todo ser humano, siendo los elementos más relevantes de este amor: el cuidado y protección del otro, el respeto y aceptación de la persona tal como es, la responsabilidad de estar con éste en el momento en que lo necesite y el conocimiento, puesto que para amar hay que conocer al ser amado.

*El amor materno es incondicional, ya que la madre amante es la que acepta la separación progresiva con su hijo y, aun así, lo sigue amando.

*El amor erótico es un acto de voluntad de elección de un compañero para el resto de la vida; no es sólo deseo sexual, sino también un amor fraterno de querer lo mejor para la pareja.

*Amarse a sí mismo, expresa Fromm, no es señal de egoísmo ni tampoco se deja de amar a los demás, sino que el amor a nuestros semejantes y el amor a uno mismo se encuentran relacionados y no pueden separarse. Porque la persona egoísta, además de no amar a los demás, es incapaz de amarse a sí misma.

*Respecto al amor de Dios, está vinculado con el grado de madurez de la persona; se presenta en el hombre como una gracia incondicional y éste se siente como merecedor de buenas acciones.

En la actualidad, el amor se ha desintegrado, con los cambios que se han sucedido, el amor aparece como un fenómeno extraño; es así que surgen nuevas formas de pseudoamor, que contribuyen a que el verdadero amor desaparezca. El amor ha dejado de ser puro, para convertirse en un elemento material que une a las personas por interés o por simple encuentro sexual y no por un sentimiento real. 

También, se suma a estas nuevas experiencias, el amor idolátrico, siendo la idealización del otro fuente de desilusión y considerado por Fromm como un amor inmaduro.

Por el contrario, el amor maduro es aquel que acepta al otro como es y que se encuentran en la base del respeto, la confianza mutua y el deseo de compartir juntos sus vidas.

El amor es un arte, porque requiere de disciplina, constancia, concentración (escucha al otro), paciencia y preocupación. Para lograrlo, es necesario que el sujeto supere su etapa narcisista para que se produzca el encuentro con el otro.

También la libertad es un don y una tarea, que exige disciplina, coraje, fortaleza, sacrificio. La libertad es un bien arduo; si no se la acepta en su totalidad, incluso con sus consecuencias, le puede ser quitada al hombre. La dificultad que se presenta es que el hombre muchas veces no quiere aceptar las consecuencias de ser libre y tomar sus propias decisiones, entonces, delega su capacidad de elección a otras personas, y pierde la libertad completamente, lo cual también manifiesta una clara falta de amor a sí mismo.

Las consecuencias de la libertad son: hacerse responsable de las decisiones tomadas, respondiendo por qué se hicieron tales acciones y hacerse cargo de sus consecuencias; renunciar al pasado, teniendo en cuenta que cada vez que se toma una decisión, tomando un nuevo camino, se deja atrás otra cosa, a la cual se debe renunciar; asumir el riesgo de no saber qué va a pasar en el futuro respecto a esa decisión. Quien no tenga fuerza para renunciar o asumir un desafío, tampoco tendrá fuerza para elegir. 

De múltiples maneras, el hombre huye ante su libertad: cuando cede ante otras personas para no tener que soportar el peso de la responsabilidad; cuando se incluye en grupos para que ellos decidan en su lugar; cuando se encadenan a la rutina para evitar la incertidumbre. De esta manera, el hombre no sólo pierde su libertad, cayendo en la esclavitud, sino que también pierde la posibilidad de amarse a sí mismo.

En esta falta de amor a sí mismo y de libertad, reside la causa de la angustia, que es esencial a la existencia humana. Estas personas carecen de libertad en el querer, de libertad interna, porque no se conocen a sí mismos y no se detienen a pensar qué es lo que realmente quieren para sus vidas, dejándose manejar por los demás.

Al respecto, Sartre piensa que el quietismo es la actitud de la gente que dice: “los demás podrán hacer lo que yo no puedo”, y el existencialismo es totalmente lo opuesto a esto. Los sueños, las esperanzas, las esperas, permiten solamente definir a un hombre negativamente y no positivamente. Porque la espera no es fecunda, no se produce nada esperando, estando quieto, sino que todo lo que queremos sucederá si estamos en acción.

Sartre llama cobardes a las personas que no se atreven. La cobardía es el acto de renunciar o ceder; pero el cobarde siempre tiene la posibilidad de dejar de ser cobarde y convertirse en un héroe. 

Según Guardini, la suprema forma de evasión es el suicidio, y esto se considera un acto de cobardía para este autor, porque la verdadera valentía es aceptar que la persona está en este mundo porque allí lo puso Dios y que es Él quien debe apartarlo de la vida. También es valentía respetarse a uno mismo. Y, como expresa Fromm, amarse a uno mismo y amar a Dios. Según Guardini, Dios es real y necesario, está lleno de sentido y no necesita ninguna explicación, tiene su propio poder. Ese Dios es el creador y la causa de todo.

Guardini expresa que existe actualmente una rebelión: las personas no quieren aceptar ser ellas mismas, aceptar como son, existe la sensación que no vale la pena ser uno mismo, porque es aburrido, lo cual genera hastío. La persona, para ser libre, debe aceptarse como es, con claridad, valentía y fe, lo cual significa comprender que el paso por esta vida tiene un límite, un final, por eso se debe disfrutar de la vida que se tiene en el presente, antes de perderla. 

El sujeto que teme a su propia interioridad, que vive volcado exclusivamente hacia lo externo por miedo al encuentro consigo mismo, no podrá mantener ni fortalecer la verdadera libertad, ya que ésta se encuentra precisamente en esa interioridad de la cual huye. Si no habita en su interior, entonces no puede ser dueño de sí mismo, porque no está parado sobre sus propios pies y su posición es demasiado débil, facilitando la manipulación externa. La moda, la opinión ajena, la publicidad, las ideologías, le serán impuestas sin obstáculos, dado que él mismo no cuida su espacio interno y corre el riesgo de que otros se adueñen de él.

Frankl habla de una capacidad de autodeterminación, propiamente humana y fundamento de su dignidad personal; el hombre puede conservar un vestigio de la libertad espiritual, de independencia mental, incluso en las terribles circunstancias de tensión psíquica y física. Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa, la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino.

Esta capacidad de autodeterminación es la mencionada por Sartre, al expresar que el primer principio del existencialismo es que el hombre no es otra cosa que lo que él se hace (subjetividad), es responsable de lo que es. El subjetivismo es la elección del sujeto individual por sí mismo, dándole valor a lo que hace. 

Sostiene Sartre que el hombre está condenado a ser libre. Condenado porque no se ha creado a sí mismo, no ha elegido venir al mundo, y libre porque es responsable de todo lo que hace. 

Al respecto, Guardini sostiene que el yo es un principio que el individuo no eligió, pero que debe hacerse cargo de sí mismo (“Soy para mí lo absolutamente dado”). 

Al mismo tiempo, el sujeto tiene un deber: querer ser él mismo, asumir la tarea que le fue propuesta en este mundo (vocación, oficio). Tampoco puede evadir lo malo que hay en sí mismo (malas predisposiciones, costumbres, culpa), debe aceptarlo y hacerle frente.

En la actualidad, sostiene Sartre, se da mucho la angustia sin un motivo determinado. Según la filosofía, es por la autopercepción de ser finito. Pero la causa de la angustia es en realidad cuando el hombre quiso ser infinito, perdiendo la conexión con su origen. La negación de Dios en la época actual llegó a crear el vacío amenazador, la nada, el hastío y la angustia.

Sólo desde la aceptación de sí mismo, responde Guardini, el hombre será libre y podrá encontrar su futuro. Pero crecer como hombre no significa querer salirse de sí mismo, sino aceptarse y arrepentirse de los malos actos, que es una de las más poderosas formas de libertad. Y, por sobre todo, amarse a sí mismo para poder amar a los demás.

Bibliografía
Fromm, Erich. (1980). El arte de amar. Barcelona: Paidós.
Guardini, Romano. (1986). La aceptación de sí mismo. Las edades de la vida. Buenos Aires: Clavería.
Sartre, Jean Paul. (1999). El existencialismo es un humanismo. Buenos Aires: Edhasa.



Jimena

sábado, 11 de junio de 2016

Lindas pelis para ver el finde

En el día de hoy, quiero recomendarles las últimas películas que he visto, lindas para disfrutar el fin de semana y con mensajes positivos para reflexionar. Hay para todos los gustos.

*Frozen: una aventura congelada


Película animada para toda la familia. Me gustó, porque no se trata de la típica historia de amor entre un príncipe y una princesa, sino que habla de la familia y del amor entre hermanas. Una historia que cuenta con momentos de emoción y otros alegres, que permiten pensar en los vínculos que mantenemos con nuestros hermanos y amigos. 
*Relatos salvajes


Película argentina, con grandes interpretaciones de Ricardo Darín, Erica Rivas y Rita Cortese (para mí, los mejores de la película). Está organizada en base a 6 historias distintas, que giran en torno a un denominador común: la violencia. Para no relatar todas las historias y sus respectivos finales, puedo decir que la primera historia ocurre en un avión; la segunda, en un restaurante de la ruta; la tercera, en un viaje por la ruta 9 entre dos conductores; la cuarta se trata de un hombre al que la grúa le ha llevado el auto mal estacionado; la quinta se refiere al hijo de un funcionario que ha producido un accidente; y la última -y la mejor- transcurre en una boda. Este film lleva a pensar en cómo a veces nos dejamos llevar por tonterías y nos enojamos porque sí, en un ambiente que está tan convulsionado por la violencia cotidiana. Si bien me gustó la película, me parece que no hay que naturalizar la violencia, sino tratar de resolver las situaciones de una forma más equilibrada.

Trailer: Relatos salvajes

*Los Croods: una aventura prehistórica


Hermosa esta película animada, apta para todo público; atrapante y divertida. Refleja a la familia tradicional en una familia prehistórica: el rol protector del padre, la hija adolescente que ansía salir de su hogar en busca de nuevas aventuras, pero sus padres tienen miedo al cambio. Mensaje: lo nuevo asusta, pero adaptarse a los cambios es parte de vivir una vida maravillosa.


*Mi nombre es Khan


Se trata de un joven matrimonio: ella, hindú y madre de un niño de 7 años; él, musulmán y autista. Es conmovedora por cómo los personajes enfrentan las diferencias culturales, la discriminación, la enfermedad y los hechos traumáticos. Es atrapante porque permite conocer lugares, música y costumbres de ambas culturas. Es emocionante el amor que la protagonista le tiene a su marido autista y cómo lo cuida para que salga adelante y la persistencia de Khan. Para no perdérsela, de las mejores películas que he visto.


*Tienes un e-mail


Película romántica, del '90. Con Tom Hanks y Meg Ryan. Me gustó especialmente porque me recordó el momento en que conocí a mi marido; y me dejó dos mensajes: a) el amor y la pasión por el trabajo que uno realiza; b) el final de algo que queremos, puede ser el inicio de una nueva etapa, haciendo una nueva actividad que, de otra forma, nunca hubiésemos hecho.

Película completa: Tienes un e-mail

*Curvas de la vida


Con Clint Eastwood y Amy Adams como protagonistas, cuenta la relación padre-hija luego de una situación traumática que la hija reprimió y que el padre no puede olvidar. Tienen problemas para vincularse entre sí y con los demás, pero son muy parecidos en su carácter. Es triste que se lleven mal, pero a la vez produce ternura que quieran decirse algo y no puedan decirlo. Un mal momento del padre los acerca y pueden reflexionar acerca de su relación y encauzarla.


Espero que puedan disfrutar de las películas sugeridas y dejarme sus comentarios.

Jimena.